2024年10月01日

悪魔のトリセツ No.168 回復が早い足

疲れにくい、丈夫で元気な足は素敵です。疲れが溜まらず回復が早いので、いろんなデザインの靴を楽しめます。

靴の中で、いつも趾を丸めて握って、のびのび出来ない状態だと、趾を動かす足の中の筋肉が使えず、縦横のアーチを保つ力が弱ってしまいます。
そうなると、足も体もいつも疲れていて、回復が遅くなります。
疲れがたまったまま、疲労回復出来ないで、疲れは溜まる一方です。

そんなときは、いつもの靴の爪先のデザインを見直して見てください。

爪先のデザインだけでなく、履きかたも見直して下さい。
かかと始まりで履いていますか?
紐を、足のくびれた部分に締めていますか?

回復が早い足で、靴のお洒落を楽しんでくださいね。


上級シューフィッター・ウォーキングマスター・レザーソムリエ ・ヨガインストラクター
   永田 聖子
posted by kemix4 at 00:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする