近隣の公民館で、「のばそう健康寿命」のタイトルで講座を開催されお話をさせて頂きました。
サブタイトルは「100歳まで、笑って歩こう!」となっています。
足の事や歩く事、笑う事など3回の講座でした。
年齢制限はなく、健康で元気な方もおられますが、痛みのある方も受講されました。
今回も受講者の方の靴の紐をしっかり締めました。(全員ではありません)
3回ありましたから、できるだけ締めさせていただきました。
最近はスニーカーを履いている方が多いです。
気持ち良いと喜んでくださる方がお多いです。
この気持ち良さを保つためには、ご自身で靴紐を締めてもらわなくてはいけません。
面倒ですが、続けて欲しいとお伝えします。
大阪府は健康寿命の成績がよくありません。
いくつになっても元気に歩く事が、健康寿命を伸ばすことに繋がります。
2009年からずっとご来店いただいているお客様のフットプリントです。
随分、たくさんになりました。
初来店は幼少の頃、今は社会人です。
足のトラブルがあったので、小さな時にご相談に来られました。
お医者様のアドバイスを受けつつ、今に至っています。
何かトラブルがあると、細心の注意を払ってくださる事が多いです。
痛みを感じてから、足の大切さを感じられる方も同じです。
でも、できれば痛みのない時に足の健康を意識していただくと「健康寿命」はきっと伸びると思います。
足のお手入れ、靴の選び方、履き方、歩き方など見直しましょう。
何かの機会に、足と靴のことをお伝えしたいと思います。
3回講座の感想を封書で送って頂きました。
20名定員でしたが27名の応募があり、熱心に聴いてくださったことが心に残っています。
健康寿命を伸ばしましょう!
シューフィッター 池川成子