アレグレットのテンポで歩こう 2024年4月

４月も半ばを迎えました。

環境が新しくなったりして、頑張る日々をお過ごしの方々も多いことでしょう。

ゴールデンウィークまであと少しです。

楽しみにしている計画があるかもしれません。

履き物の準備はいかがですか？

毎日のように使っている履き物でも、歩く距離や、使う環境が変わると足を痛めることもあります。改めて、足慣らしをしておくとよいのではないでしょうか。

しばらく使ってなかった靴や、新しいものはなおさらです。

体の準備も大切です。

ちょっとしたスキマの時間に気分転換を。

背伸びをしたり、足踏みしたり、ゆっくり体をねじったりすることでも、血行が促されてスッキリします。

ここで大事なのは、いきなり弾みをつけずに、ゆっくり動くことです。

伸びるときや力を入れたいときは息をゆっくり吸う、丸まる時はゆっくり息を吐くのもコツです。

急に春を通り越して、初夏を感じる暖かさですが、夜はやっぱりひんやりしますね。

体調を整えて、素敵な連休にしてくださいね。

上級シューフィッター・ウォーキングマスター・レザーソムリエ ・ヨガインストラクター

　　　永田　聖子

フットケアと靴 No.68

春本番の季節になりました。今年の桜は開花が遅くなった分、各地の桜がじっくり楽しめたと思います。

桜の開花に伴い、花見に行かれる方、旅行へ行かれる方などが多く見受けられるようになりました。行動が多くなると歩くことも多くなります。靴も新調される方も増えてきているように思います。フットケアも少しずつ忙しくなるシーズンです。

今回のフットケアと靴は【足背のタコ（胼胝）】について投稿します。



写真を見ていただくと右足の人差しゆびと、小ゆびの足背にタコがあると思います。それから写真の青い矢印部分、土踏まず部分はアーチが低下しております。
外反母趾もあり、足ゆびの付け根部分のアーチが低下して、足ゆびも少し曲がっています。足に合った靴を履かないと足が靴の中で擦れて摩擦が起こり、タコができてしまいます。

ドイツ式フットケアで足のタコの改善はできるのですが、綺麗になった足がまた同じ履物の環境だと繰り返しできてしまいます。

先日ご来店時に靴のご購入をご検討していただき、次回靴をフィッティングして中敷作成の予定です。

足に合った靴選びはとても大切です。
足に合った靴選びは是非シューフィッターにご相談ください。

これから新緑の季節、【快適な靴と足】でお過ごしください。

マスターオブシューフィッティング＆フスフレーゲマスター 藤井 恵

サンダルのトレンド

今年は春の訪れが遅かったようですが、ここにきて一気に気温が上がってきました。春というよりも初夏を感じますね。
夏の靴のアイテムの中心であるサンダルは、例年は５月のゴールデンウイーク後が一番売場で充実するのですが、今年はメーカーさんが早めにサンダルを投入しているのでもう８割はそろっている状況です。

今年のサンダルのトレンドをお伝えしますね。
まず今までの流れの延長で
「グルカサンダル」

比較的足全体を包むのでファッションだけでなく歩くのが楽なサンダルです。

「厚底サンダル」

これも以前からの流れです。カジュアル化の流れもありますが長い距離を歩くと意外に疲れるタイプであることを知っていただきたいです。

今年らしい流れとしては
「ミュール」

かかとがついていないタイプです。
これは本来、室内履きとして欧米では履かれてきました。長い距離を歩くタイプの靴ではありません。ファッションは別にしてシューフィッターとしては電車に乗って出かけるときは避けた方がよい、と言いたいタイプです。

「アンクルストラップ」

以前ブログでも触れましたが、今年のパンプスはアンクルストラップタイプが増えています。このタイプは足が前に滑りにくいため履きやすいタイプです。サンダルにも同じことが言えます。サンダルが苦手な方はぜひこのタイプを選んでいただきたいと思います。


私事ですが、３８年勤めてきましたそごうを今月いっぱいで退職することになりました。３８年間の配属がすべて売場であり、３５年間靴関係の売り場にいたことを誇りに思います。多くのお客さまや会社のメンバーに支えられてここまで来られました。心から感謝いたします。

６月からは靴と足のコンサルティング「シューズアテンド」として靴関係の仕事をしていきたいと思います。講演会や相談会、スクール、靴選び同行サービス、などを行う予定です。
興味がある方はぜひホームページをご覧ください。

https://www.shoes-attend.jp/

なおこのブログは来月からも投稿を続けますのでこれからもよろしくお願いいたします。

　最上級（マスター）シューフィッター＆健康ウオーキング指導士　　林　美樹