シューフィッターが語る足と靴【共有ブログ】

2025年、新年を迎え今年も「フットケアと靴」をテーマに、投稿させていただきます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

昨年12月に「こどもの足を知る・診る・守る」という書籍が出版されました。


奈良県立医科大学整形外科 教授 田中康仁先生と、埼玉県済生会川口総合病院 皮膚科 主任部長 高山かおる先生が編集され、多くの医療者、靴の専門家、リハビリテーションの専門家など、こどもの専門職に関わる多様な専門職の方の意見が掲載されています。
（私は「靴下はどう選ぶ？」というページに寄稿させていただきました。）


こどもの足は成長に伴い、変化していきます。成長を守るのは両親や家族、またはこどもの教育などに関わる職種の方々です。
私もこどもの足を守りたいと思い、フットケアサロン経営が中心ですが、こどもの靴と足のカウンセリングもおこなっています。

「お子さんの足が気になるから」と、昨年7月にカウンセリングを受けていただいた１歳の男の子。
こちらがその時のフットプリントです。（2024年7月15日）


フットプリントを見ると足のかかとが気になります。

まだまだ成長過程ですが、まずは体を支えられるように、ブーツカットの靴を勧めました。

それから５ヶ月後、男の子は２歳になりました。
また足を見て欲しいと先日ご来店され、フットプリントを取って確認しました。
こちらがその時のフットプリントです。（2025年1月13日）

（＊写真の撮り方で初回の写真より少し足の大きさが違って見えています。）

ほんの少しですが、以前よりかかとがしっかりと変化してきています。

こどもの成長は早くサイズは小さくなっていたので、同じようなブーツカットの足のサイズに合った靴に買い替えを勧めました。


これはほんの一つの例ですが、両親や家族、子どもに関わる職種の方々はしっかりとこどもの足の成長を見守っていただきたいと思います。

もちろんシューフィッターもお手伝いできると思いますので、是非ご相談ください。


2025年も「快適な靴と足」でお過ごしください。

マスターオブシューフィッティング＆フスフレーゲマスター　藤井 恵

ここ数日、寒い日が続き大雪のニュースが流れています。
被害が出ないように祈ってます。
「健康」に関する本やテレビ番組など多いですね。
その中で、一番少ないのが足の健康情報だと思います。
今年は、「足の健康」を意識してみませんか。

・靴選びは、着る服や、出かける場所に考えますが、自宅にいる時や日常履く靴の見直しをする。
・履く場所の見直しをして、玄関に椅子を用意する。
・必ず、足、足趾を素足の時に確認する。
・身体の痛み、歪みを再確認して、鏡の前で全身を見る。（足に意識を向けて）
・足裏に刺激を与える。
・片足立ちがどれぐらいできるか、確認する。

どの程度できたら良いかという事ではなく、まず自分自信の足の状態を知っておく事が大切です。
自宅にいる時間が長い場合に、履いてるのもが足にとって良い履き物でなければ、身体によくない影響が起こります。
しっかり靴を履くためには、履く時の場所が大切になります。
若い頃は片足立ちも平気だった方も、ゆっくり椅子に座って履く方がぴったりフィットして履くことができます。
一つ一つ丁寧にする事で、転倒のリスクも少なくなります。

足の状況に敏感になっていく事が大切ですね。
足の形や、痛み、見た目も含めて、諦めてはいけません。
「足の健康を意識する年」

ずっと、足の健康に意識を向けている私は思いつかなかったのですが、とっても良い目標だと思います。
お元気な方は、今の状態を維持する。
ちょっと困ったなと思ってる方は改善を目指しましょう。
素敵な一年になりますように！

シューフィッター　池川成子